Quand tout devient trop Vous êtes peut-être déjà passé par là. Une remarque anodine vous fait pleurer. Un imprévu vous semble insurmontable. Vous avez l’impression d’être constamment à fleur de peau. La moindre difficulté devient une montagne à gravir. Parfois, il suffit d’une goutte d’eau supplémentaire pour que tout déborde. Et pourtant, ce n’est pas […]
Le trop-plein émotionnel : comprendre et apaiser Lire la suite »
Qu’est-ce que la thérapie énergétique ? La thérapie énergétique suscite souvent de nombreuses questions. Qu’est-ce qu’un énergéticien fait concrètement ? À quoi servent les soins énergétiques ? Dans quelles situations peut-on consulter ? À travers cet article, je vous propose une explication simple et accessible afin de mieux comprendre cette approche. Corps, mental et énergie
Thérapie énergétique : qu’est-ce que cela signifie concrètement ? Lire la suite »
Lorsqu’une personne envisage un accompagnement thérapeutique à distance, une question revient souvent : “Est-ce qu’une thérapie en ligne peut réellement être aussi efficace qu’en présentiel ?” Cette interrogation est tout à fait légitime. Pendant longtemps, la relation thérapeutique a été associée à la présence physique, au cabinet et au face-à-face. Pourtant, aujourd’hui, de nombreuses personnes
Thérapie en ligne : est-ce aussi efficace qu’en présentiel ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la thérapie psycho-émotionnelle ? La thérapie psycho-émotionnelle est une approche d’accompagnement qui prend en compte les émotions, le vécu intérieur et certains schémas psychologiques pouvant influencer notre manière de vivre, de ressentir ou de réagir. Au cours de la vie, certaines expériences peuvent laisser des traces émotionnelles profondes : stress, séparation, deuil, surcharge
La thérapie psycho-émotionnelle Lire la suite »
Comment savoir si j’ai besoin d’un accompagnement thérapeutique ? Il n’est pas toujours simple de savoir à quel moment entreprendre une démarche thérapeutique. Certaines personnes imaginent qu’il faut forcément traverser une grande souffrance ou “aller très mal” pour entreprendre une thérapie. Pourtant, le besoin d’accompagnement peut apparaître de manière beaucoup plus subtile. Parfois, il s’agit
Comment savoir si j’ai besoin d’une thérapie ? Lire la suite »
Manque de confiance en soi ? Le manque de confiance en soi est une thématique que chacun peut rencontrer à différentes étapes de sa vie : à l’école, dans le monde professionnel, dans les relations, lors d’un changement de vie ou simplement dans des périodes de transition. Contrairement à ce que l’on imagine parfois, la
Comment avoir confiance en soi ? Lire la suite »
Et si on explorait les médecines douces ? Depuis plusieurs années, nous observons un intérêt grandissant pour les thérapies holistiques et les approches dites complémentaires. Celles-ci proposent d’accompagner l’individu dans sa globalité, en prenant en compte sa singularité, son histoire personnelle ainsi que son équilibre physique, émotionnel et parfois énergétique. Dans une société où tout
Les médecines douces et les thérapies alternatives Lire la suite »
Le deuil constitue un processus psychique complexe, par lequel un individu tente progressivement d’intégrer la perte d’un être aimé, d’un idéal, ou d’un projet de vie. Il ne s’agit pas d’un simple état émotionnel, mais d’un travail psychique profond, mobilisant l’ensemble de l’appareil psychique et impliquant des remaniements identitaires, relationnels et existentiels. L’âme se retrouve
Les étapes du deuil Lire la suite »
À l’aune de la dynamique sociétale dans laquelle nous vivons, l’être humain est amené à demeurer dans une quête de performance. La société du « toujours plus » Le « toujours plus » est devenu un usage tant dans la sphère professionnelle que privée. On cherche la performance. On en oublie même les réelles compétences, qualités et capacités d’une
Faites toujours de votre mieux Lire la suite »
Dans cet article, nous allons aborder l’un des accords toltèques développés par Don Miguel Ruiz. Après Que votre parole soit impeccable et N’en faites pas une affaire personnelle, il présente le troisième accord : Ne faites pas de suppositions – Les accords toltèques Cet accord invite à distinguer les faits de nos interprétations. Bien souvent,
Ne faites pas de suppositions Lire la suite »