Manque de confiance en soi ? Le manque de confiance en soi est une thématique que chacun peut rencontrer à différentes étapes de sa vie : à l’école, dans le monde professionnel, dans les relations, lors d’un changement de vie ou simplement dans des périodes de transition. Contrairement à ce que l’on imagine parfois, la […]
Comment avoir confiance en soi ? Lire la suite »
Et si on explorait les thérapies holistiques ? Depuis plusieurs années, nous observons une recrudescence des thérapies holistiques.Elles proposent d’accompagner l’individu dans sa globalité, en prenant en compte sa singularité, son histoire, son équilibre physique, émotionnel et énergétique. Les thérapies alternatives : une autre approche du soin À travers des pratiques comme la naturopathie, l’aromathérapie
La Magie – L’âme qui agit Lire la suite »
Le deuil constitue un processus psychique complexe, par lequel un individu tente progressivement d’intégrer la perte d’un être aimé, d’un idéal, ou d’un projet de vie. Il ne s’agit pas d’un simple état émotionnel, mais d’un travail psychique profond, mobilisant l’ensemble de l’appareil psychique et impliquant des remaniements identitaires, relationnels et existentiels. L’âme se retrouve
Les étapes du deuil Lire la suite »
À l’aune de la dynamique sociétale dans laquelle nous vivons, l’être humain est amené à demeurer dans une quête de performance. La société du « toujours plus » Le « toujours plus » est devenu un usage tant dans la sphère professionnelle que privée. On cherche la performance. On en oublie même les réelles compétences, qualités et capacités d’une
Faites toujours de votre mieux Lire la suite »
Dans cet article, nous allons aborder l’un des accords toltèques développés par Don Miguel Ruiz. Après Que votre parole soit impeccable et N’en faites pas une affaire personnelle, il présente le troisième accord : Ne faites pas de suppositions – Les accords toltèques Cet accord invite à distinguer les faits de nos interprétations. Bien souvent,
Ne faites pas de suppositions Lire la suite »
1. Exemple du quotidien « Tu gardes trop de choses » Imaginez un couple. Un soir, l’un dit à l’autre « Tu gardes vraiment beaucoup de choses dans la maison, on ne sait plus où les mettre. » Sur le moment, cette simple remarque pourrait passer pour un commentaire pratique, presque banal. Mais l’autre le vit comme une attaque,
N’en faites pas une affaire personnelle Lire la suite »
La thérapie de soutien fait partie des outils que j’utilise dans mon approche d’accompagnement. Elle consiste à offrir un espace d’écoute, de présence et de compréhension afin d’aider la personne à traverser une période difficile de sa vie : deuil, rupture, épuisement émotionnel, anxiété, burnout, perte de repères, transition personnelle… Cet outil thérapeutique s’adresse aux
La thérapie de soutien comme outil d’accompagnement Lire la suite »
1. Que votre parole soit impeccable : parler avec conscience Les mots ont un pouvoir immense. Ils peuvent blesser ou guérir, semer le doute ou éclairer. Le premier Accord Toltèque nous rappelle « Que ta parole soit impeccable « . Source d’inspiration. Ce principe nous invite à prendre conscience de la force de nos mots et de la responsabilité
Que votre parole soit impeccable Lire la suite »
La parole est un de nos outils de communication, celui auquel on se réfère pour nous permettre de transmettre nos besoins, nos demandes, nos explications, nos pensées, nos idées, nos sentiments. Pour pouvoir les traduire nous utilisons des mots choisis et déterminés selon nos représentations propre à notre construction. Parfois, ils nous échappent poussés par
La puissance des mots Lire la suite »